练习连胜与每日提醒——让练习养成习惯

连胜的两层含义

Soundbrenner 的练习连胜系统有两层：

1. 每日连胜：连续每天至少有一次追踪会话（时长不限），Core / Spark 表盘上会显示当前连胜天数
2. 每周目标：设定每周总练习时长（比如 5 小时），系统自动追踪进度，完成率越高排名越靠前

连胜功能的核心目的不是打卡，而是减少"断一天就不想练了"的心理门槛——哪怕今天只练了 15 分钟音阶，也是一次有效的练习，可以保住连胜。

连胜天数在手腕上实时可见

Core / Spark 表盘上有一个专门显示当前连胜天数的小区域。每天结束时如果至少有一次追踪会话，第二天连胜天数自动 +1；如果当天没有追踪，连胜归零。

很多 Soundbrenner 用户的反馈是：表盘上那个数字变成 30+、50+ 甚至 100+ 的时候，会产生很强的"不想断掉"的心理激励。这是比任何说教都有效的行为强化。

练习提醒

你可以设置一次性提醒或定期重复提醒：

• 定期提醒：每天固定时间（比如晚 7 点）推送通知，提醒你该练琴了
• 一次性提醒：某个特定时间点（比如 20 分钟后），适用于"休息后再练"的小周期

提醒由手机应用推送，Core / Spark 也会同步振动提醒。

iOS 锁屏小组件

iOS 专属功能（Android 暂不支持锁屏小组件）：在锁屏和主屏幕添加 Soundbrenner 小组件，可以直接看到：

• 当前连胜天数
• 今日练习时长
• 本周练习进度
• 上次练习时长

小组件让练习统计变成"每天必看"的信息，而不是藏在应用深处。

连胜断了怎么办

没事，重新开始就好。Soundbrenner 不会因为断连胜惩罚你——它只是客观记录"上次连胜多少天、现在多少天"。新的连胜从断掉的第二天重新计数，之前的记录保留在历史里。

如果某一天完全忘了练，也可以用时间裁剪功能把之前没有追踪的某次练习补上——只要补完后当天的会话时长 > 0，连胜不会断。