闹钟、计时器、秒表——Core 手腕上的时间工具

Core 2 手腕上的三种时间工具

三种工具可以和节拍器同时运行——Core 屏幕上会同时显示节拍器的 BPM 和计时器倒计时，振动通道相互独立。

计时器的实用技巧

和节拍器同时用——演出倒计时

演出前你想给每个段落设时间上限：

• 段落 1（开场 riff）：2 分钟
• 段落 2（主歌 + 副歌）：5 分钟
• 段落 3（solo）：3 分钟

Core 上开计时器 2 分钟，节拍器在后台运行。段落 1 结束时 Core 振动提醒，你快速切换计时器到 5 分钟，继续演出。全程不用掏手机。

健身组间休息

哑铃卧推 4 组，每组之间休息 90 秒：

1. Core 上开计时器 90 秒
2. 做完一组后快速启动计时器（底部按钮切换模式 → 转轮选时间 → 快速轻点开始）
3. 90 秒到振动提醒，做下一组

练习时长上限

比如"今天只练 45 分钟音阶"，Core 上设 45 分钟倒计时，到点自动振动——不会出现"练超了错过别的事"。

闹钟功能

设置步骤

Core 上按底部按钮切到 Watch 模式 → 长按进入子菜单 → 选"闹钟" → 转轮设时间 → 确认。

闹钟和 DND

闹钟不受手机勿扰模式影响——Core 上的闹钟是本地运行的，不是从手机同步过来的。所以即使手机开了 DND，Core 设的闹钟到点也会振动。

秒表功能

Core 上的秒表功能比较简洁——正计时 + 快速暂停 / 继续。

Core 屏幕显示的双模式

当你同时开节拍器和计时器时，Core 屏幕可以切换显示模式：

• 节拍器模式：主显示 BPM + 拍号，计时器倒计时显示在屏幕下方
• 计时器模式：主显示倒计时，节拍器 BPM 显示在屏幕下方
• 切换：长按底部按钮

推荐的日常习惯：平时切到计时器模式，因为时间倒计时的信息价值更高（知道还剩多久），BPM 在下方作为参考。

计时工具 vs 练习追踪的计时器

Soundbrenner App 的练习追踪功能和 Core 的计时器是独立的：

两者可以同时运行——Core 计时器倒计时提醒"该停了"，同时练习追踪继续记录你实际练了多久。如果计时器到点你继续练，练习追踪的时长会超过计时器上限，这完全正常。